늘 산에는 바람이 불고 있는데....

제자 원택 스님에게 듣다. "성철 스님의 3천배 요구는 돈·권력에 담쌓기였다" 오는 11일은 성철 스님(1912~1993) 탄신 100돌이 되는 날이다. 성철 스님은 득력을 한 뒤 해방 후부터 철조망을 치고 숨어지내거나 3천배를 한 사람만 만나주며 세상과 벽을 쌓았다. 하지만 그가 열반에 들자 검색..

음악 사랑 카페 소주향 너를 위해 - 임재범 어쩜 우린 복잡한 인연에 서로 엉켜있는 사람인가봐 나는 매일네게 갚지도 못할만큼 많은 빚을지고있어 연인처럼 때론 남남처럼 계속 살아가도 괜찮은걸까 그렇게도 많은 잘못과 잦은 이별에도 항상 거기있는 너 날 세상에서 제대로 살게해줄 ..

날씨가 쌀쌀해지고 밤이 길어지면서 관절이 불편한 사람들의 고통도 심해지고 있다. 관절염으로 인한 통증은 밤에 더 자주 찾아오고, 낮은 온도 때문에 관절 주변의 근육과 인대의 유연성이 줄어들기 때문이다. 관절염, 특히 관절의 무리한 사용이나 자연스러운 노화에 따른 검색..

태음인, 태양인, 소음인, 소양인의 4가지 체질에 따른 대표 얼굴 이미지가 처음으로 공개됐다. 조선 후기 의학자 이제마에 의해 사상체질의학이 선보인 이후 표준화 된 얼굴 이미지를 과학적인 방법으로 내놓은 것은 이번이 처음이다. 한국한의학연구원(원장 최승훈,한의학연)은 ..

#1 내장지방, 음식조절로 치료한다 내장지방 치료에는 음식조절, 운동, 생활습관 개선 등 크게 세 가지 방법이 사용된다. 먼저 음식조절법에 대해 알아본다. 기름진 음식만 조심하면 된다고 생각하지만 그렇지 않다. How to 1 저탄수화물식을 하자 몸에 지방을 축적시키는 주범은 지질보다 당질이다. 우..

햇볕만 꾸준히 쬐도 심장 ‘튼튼’ 살 ‘쏙쏙’ 평소 지나치게 햇볕 쬐기를 싫어하거나 식습관으로 인해 비타민D가 부족한 경우가 많다. 뼈 건강에 중요한 영양소가 비타민 D. 칼시페롤이라고도 불리는 비타민D는 뼈를 강하게 하고 키를 크게 하는 효과가 있다. 감기를 예방하고 우울증을 막아주기도 ..

환절기에는 오랫동안 기침하는 사람이 많아진다. 보통 감기로 시작된 기침이 때로는 한 달을 넘기기도 하는데 이런 기침을 하는 사람 중 상당수가 밤에 기침이 심해지는 경험을 한다. 한의학에서는 기침을 해수라고 부르는데 특히 밤에 심한 기침을 '야수(夜嗽)'라 한다. 야수는 기침약으로는 잘 낫지 ..

대사증후군은 복부비만과 운동부족으로 한국성인 10명중 3명에게서 나타나는 만성적인 질환으로 심·뇌혈관질환, 당뇨병 등 온갖 만성질환의 뿌리가 된다. 대사증후군의 다섯 가지 주요 건강지표는 ①허리둘레가 남자 90㎝, 여자 80㎝이상의 복부 비만이고 ②혈액 내 중성지방이 150㎎/㎗ 이상의 고지..

밤마다 다리에 쥐가 난다면 ‘하지정맥류’ 의심 많은 사람들이 다리에 쥐가 나는 것을 경험해보았을 것이다. 대개 평소보다 과도한 운동을 했거나 부자연스러운 자세를 오래 유지했을 때 나타나기 쉬운 증상이다. 하지만 이러한 증상이 반복적으로 이어지고 있다면 다른 문제가 있는 것이 아닌지 살..

산림청의 조사에 따르면, 우리 국민의 81.5%가 산의 치유효과에 긍정적인 반응을 보였다. 질환자의 78.5%가 '산의 치유효과를 인정하고 경험했다'고 답했다. 실제 산에서 암을 이기고 완치된 정점호 씨에게 산의 치유효과에 대해 물었다. 2010년 3월, 산에서 암을 이긴 사람들에 관한 다큐멘터리가 SBS TV에..